Bedürfnissonne
In dieser Bedürfnissonne findest du Bedürfnisbegriffe nach den sieben Kategorien Feiern, Authentizität, Integrität, Verbundenheit, Interdependenz, Spiel und Existenz sortiert.
In diesem Blog findest du alles was mich und dich darin unterstützt, die GFK in unserem Leben zu verankern:
Übungsblätter, Videos, Fragen und Antworten.
Du kannst nach Themen oder Medien suchen oder deine Frage direkt stellen:
Anfragen@EvaEbenhoeh.de
Oder du liest ihn von hinten nach vorne durch. Es fängt mit den Grundlagen an und geht schrittweise zu tieferen oder spezielleren Übungen und Fragen weiter.
Mein Youtube Kurs: www.gfk-lernen.de
Mein Youtube Kurs Teil 4
Die vierten 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Es geht um konstruktiven Umgang mit Konflikten.
Gefühlswolke
In dieser Gefühlswolke findest du Gefühlsbegriffe grob nach den vier Grundgefühlen Ärger, Trauer, Angst und Freude sortiert.
Lebendigkeit
Youtube Video - Lebendigkeit auf Youtube ansehen.
Mein Türchen für den GFK Adventskalender 2020.
Klimaschutz durch Humusaufbau
Youtube Video - Klimaschutz durch Humusaufbau auf Youtube ansehen.
Mal was anderes: Klimaschutz im Vorgarten!
Beschützende Anwendung von Macht
Du kannst dieses Übungsblatt verwenden, um dich auf eine Situation vorzubereiten oder eine nachzubereiten, in der du Gewalt oder „Macht über“ anwenden möchtest oder angewendet hast.
Youtube Kurs - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Selbstliebe
Auf der Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und inspiriert von den Arbeiten von Arnina Kashtan und Sarah Peyton führt dich dieser vierteilige Mini-Kurs durch vier Phasen in Richtung Selbstliebe: Wahrnehmen, Verstehen, Akzeptieren, Lieben.
Mein Youtube Kurs Teil 3
Die dritten 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Lerne, dich selbst und andere empathisch zu hören und tief zu verstehen.
GFK in Alltagssprache
Die vier Schritte sind ein hilfreiches Werkzeug, um zu verstehen, worum es dir und deinem Gegenüber wirklich geht. Im Alltag willst du vermutlich nicht so formal sprechen. Mit dieser Übung lernst du, wie das geht und trotzdem GFK bleibt.
Prinzipien der GFK - Übungen und Anwendungen
Die Gewaltfreie Kommunikation ist mehr als die vier Schritte. Sie ist auch eine innere Haltung. In Situationen, in denen die vier Schritte uns nicht gut weiterhelfen, kann der Fokus auf einige Prinzipien der GFK uns vielleicht mehr mit dieser Haltung verbinden.