Bedürfnis der Woche
Neue Instagram Reihe in 2025 “Bedürfnis der Woche”. Jede Woche ein Bedürfnis zum Reinspüren und Inspirieren lassen. Wir starten das Jahr mit Selbstbestimmung.
Mein Youtube Kurs Teil 5 (endlich fertig)
Die fünft 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Es geht darum die GFK und die GFK Haltung in den Alltag zu integrieren.
Bedürfnissonne
In dieser Bedürfnissonne findest du Bedürfnisbegriffe nach den sieben Kategorien Feiern, Authentizität, Integrität, Verbundenheit, Interdependenz, Spiel und Existenz sortiert.
Mein Youtube Kurs Teil 4
Die vierten 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Es geht um konstruktiven Umgang mit Konflikten.
Lebendigkeit
Youtube Video - Lebendigkeit auf Youtube ansehen.
Mein Türchen für den GFK Adventskalender 2020.
Youtube Kurs - Selbstheilungskräfte aktivieren durch Selbstliebe
Auf der Grundlage der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg und inspiriert von den Arbeiten von Arnina Kashtan und Sarah Peyton führt dich dieser vierteilige Mini-Kurs durch vier Phasen in Richtung Selbstliebe: Wahrnehmen, Verstehen, Akzeptieren, Lieben.
Mein Youtube Kurs Teil 3
Die dritten 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Lerne, dich selbst und andere empathisch zu hören und tief zu verstehen.
frieden schliessen
Manchmal wissen wir nicht, wie wir auch nur anfangen können, uns ein bestimmtes Bedürfnis zu erfüllen. Der vierte Schritt, die Bitte, fällt uns schwer.
Mein Youtube Kurs
Die zweiten 10 Lektionen des Kurses “GFK Lernen in 50 kurzen Lektionen” sind jetzt online und kostenlos verfügbar. Finde in diesen Lektionen die guten Gründe, warum wir Gewaltfreie Kommunikation machen wollen - die Prinzipien hinter der Methode.
Visualisierung zu emotionalem Schmerz
Manchmal erscheint uns der eigene Schmerz zu groß, um ihn bearbeiten zu können. In dieser Visualisierung nähren wir ihm uns an, indem wir nur einen kleinen Teil auf einmal ansehen und in der Verbundenheit mit positiver Bedürfnisenergie aufgehen lassen.